导语：钙对我们的生长发育非常重要 ， 但是如何补钙却是很多陷阱 。 今天来聊聊补钙常见的错误方法

----补钙的路上其实有很多陷阱 ， 其实最好的补钙的食物是牛奶//---- http:// //

小红大半年前生了一个儿子 ， 把老公和家婆高兴得把小红当成家里的宝 。 担心她吃不好睡不好没有奶 ， 每天想办法给她弄好吃的 。

还好小红的奶一直都够给孩子吃 ， 家婆听说产妇一定要注意补钙 ， 就经常一大早到市场去买骨头煲骨头汤给小红喝 ， 小红也想自己的儿子营养更好一些 ， 所以家婆弄什么给自己吃 ， 一般都吃完 。

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但是每次喝这骨头汤 ， 只要喝超过两碗 ， 小红总是觉得肚子有点不太舒服 ， 容易拉肚子 ， 后来小红干脆买钙片吃 ， 让家婆不要弄骨头汤了 。

而这段时间小红的儿子皮皮快7个月了 ， 家婆觉得吃米糊和白粥感觉没营养 ， 就想干脆给孩子弄点骨头汤煲粥 。 于是又开始每天去超市找最新鲜的大骨头 ， 然后熬一两个小时 ， 熬成汤之后 ， 再把米放到汤里去煮 。

刚开始孩子吃得不太多还好 ， 但是后来孩子吃上一小碗之后 ， 发现孩子本来一天拉一次 ， 变成了一天拉三四次 ， 而且大便里面好像还有一些油乎乎的东西 。

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