怀孕3个月多的时候，朋友提醒我应该做胎教了，以后孩子出生后更聪明。

对啊，哪个父母不想让自己的孩子更聪明点呢！更何况我的孩子正好赶上全面开放二胎政策，将来面临的各种竞争压力肯定就更大，如果孩子本身具备更好的天赋和聪明的头脑，应对什么竞争都能更轻松些吧！而且，我就笨笨的，可不能因为我耽误了孩子！

想要做胎教，首先需要弄清楚的一个问题就是：胎教从几个月后开始的好？

我可是做足了功课才开始给宝宝做胎教的，不仅查阅了大量的胎教权威资料，还和几位胎教过的妈妈取经，总结出以下这些原则：

一、需要贯穿整个孕期的胎教，如营养胎教。

孕期营养胎教要从怀孕一开始就需要进行的，一直到临产前。

需要注意的是，营养胎教可不是一味的大补特补，而是要在母婴身体需要的时候，及时补充某种营养成分，还要兼顾营养均衡、饮食健康的原则。

如前三个月，胎儿较小，生长缓慢，需摄取的营养素不多。除了补充叶酸，增加一些含矿物质和维生素较多的食物。孕中期，胎儿发育明显加快，营养需求也越来越多。此时，孕妇应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果，增加蛋白质、含粗纤维多的食物。到了孕晚期，胎儿的肌肉、骨骼和大脑都在发育，准妈妈需要补充一些含钙、铁、蛋白质和维生素较丰富的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。

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胎教经验：胎教从几个月后开始的好

一、需要贯穿整个孕期的胎教 ， 如营养胎教 。

一、需要贯穿整个孕期的胎教，如营养胎教。