宝宝辅食-宝宝腹泻就只吃白粥？加上它既能止泻又营养宝宝肠胃娇嫩

宝宝肠胃娇嫩，身体抵抗力相比大人也比较脆弱，稍有不注意就容易腹泻。每次宝宝腹泻，大部分麻麻都会给宝宝清淡为主，白粥是很多麻麻的选择。但是白粥除了碳水化合物真的没有其他什么营养，虽然宝宝腹泻以清淡为主，但是营养也不能忽视的哦。

今天给大家介绍的主要辅食是芡实，可能有些麻麻会比较陌生。芡实性平、味甘涩，有补肾健脾止泻的功效，含有维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养元素，宝宝适量食用能够补充多种营养物质，增强肠胃吸收功能，有利于宝宝的生长发育哦。所以，宝宝吃芡实有两大好处：补充营养、健脾止泻。虽然芡实营养丰富，但是因为含有比较多的淀粉不易消化，所以一次别给宝宝吃多哦。

今天我给恺恺做的辅食是用芡实大米和红枣熬成的粥，加入红枣可以让粥更香甜，宝宝更爱吃。

食材：芡实大米红枣

调料：无

工具：炖锅

月龄：8月龄以上

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

1、准备食材

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2、大米洗净后和芡实一起加入到炖锅中炖煮，红枣用刀划十字（划十字可以让红枣的味道更好的融入到粥里哦）

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