恺恺咳嗽到了第五天终于好的差不多啦 ， 晚上也不怎么咳了 ， 吃了几天白粥的恺恺消瘦了许多 ， 麻麻很是心疼 。 今天看他好的差不多了 ， 就想着做点不一样的 。 这里提醒各位麻麻哦 ， 宝宝发烧咳嗽要清淡为准 ， 肉蛋不好消化 ， 吃了会加重宝宝肠胃负担的 ， 所以需要暂时停止添加肉类蛋类辅食 。

今天的粥我加了芦笋、彩椒和胡萝卜 ， 三个不同颜色搭配出来的粥颜值超高的 ， 而且营养很丰盛哦 。 芦笋号称蔬菜之王 ， 含有丰富的蛋白质和多种维生素 ， 低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素能为宝宝的生长发育补充多种营养成分 。 彩椒含有丰富的维生素C ， 比番茄高10倍 ， 也是宝宝辅食的好食材！胡萝卜就不用说啦 ， 更是宝宝辅食的最普遍食材之一 。 这三种蔬菜的添加 ， 让一碗普普通通的白粥一下子提升了N个档次 ， 而且这样一碗高颜值的粥可以让宝宝的食欲大增哦 。

食材：大米 彩椒 胡萝卜 芦笋

调料：亚麻籽油

工具：炖壶

月龄：10月龄以上

做法我都编辑在图片中啦 ， 亲们看图片就好了哦

----宝宝辅食——吃素也要吃的讲究 ， 这碗粥大有讲究！//---- http:// //

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