文/贝贝豆（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）

准妈妈在怀孕期间会根据医生的建议有计划地摄入所需营养物质 ， 准妈妈有针对性地补充各种营养 ， 不仅可以让准妈妈孕期不会因为孕育胎儿让自身营养不良 ， 还可以保证胎儿在母腹中健康发育 ， 吸收身体所需营养 。

通常医生会建议孕期要步骤地进行营养补充 ， 比如孕前期补钙 ， 二十周左右补充DHA ， 然后再根据身体营养结果补充维生素A,维生素D等 。 每种营养成分对准妈妈的身体调理有不同的作用 ， 像DHA主要是是为了让准妈妈和腹中的胎儿益智和明目的 ， 牛奶是用来给准妈妈补钙的 ， 鱼肝油是给准妈妈和腹中胎儿补充维生素A和维生素D的 。

----孕妈为了胎儿健康发育 ， 要补充的三种营养物质 ， 第一种不是牛奶！//---- http:// //

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