哺乳前需要做哪些准备工作？六大方面，医生说了大实话，错不了导语:表妹剖腹产生了个女儿

导语:表妹剖腹产生了个女儿，生之前问我，母乳哺乳前需要做哪些准备工作呢？

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儿科医生说了大实话，哺乳前需要做哪些准备工作？主要就是这六点，错不了。

很多地方可能准妈妈们不一定能够想得到的，要注意了。

1.多做扩胸运动，俯卧撑。

锻炼胸部肌肉，以便更好地支撑乳房，也可避免喂奶后乳房下垂。

2.在37周以前，多热敷+按摩胸部。

这是为了疏通乳腺，避免开奶后容易乳腺炎。

3.有乳头内陷的在怀孕37周前，坚持每天提拉乳头300下。

我乳头不长，产后乳房涨大了两倍后，乳头就基本看不见了，我用吸奶器多吸，就慢慢拉长一点了，好在孩子后来也顺利喝到奶了。

这一点我在怀的时候真的没有注意到这一点，准妈妈们要当心了，这可就是我母乳喂养中的糗事之一了。