做辅食找对方法是关键，这么做，宝妈每天早上至少能多睡30分钟天气渐渐转凉

天气渐渐转凉，问谁都想在被窝里多待上几分钟再起来，更别说上班族妈妈了，本来一天时间安排的就很紧，为了宝宝们的健康，还要抽出时间来给宝宝们做营养辅食吃。当然最快最方便又营养的辅食才适合她们。

今天小编特别推荐一些做法简单，省时又省心的营养辅食，让宝妈每天至少能多睡半小时，宝宝的营养也不会被耽误。

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三文鱼蔬菜手指条（11个月宝宝）

食材：面粉40克、芹菜2根、三文鱼20克、胡萝卜1小节、鸡蛋1个、姜片2片

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1. 将三文鱼洗净，切小块用姜片腌制15分钟，去除腥味（或者用柠檬也可以）

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2. 将胡萝卜用盐搓洗干净，切小块，胡萝卜皮不用去除，它含有丰富的β胡萝卜素，可以保护宝宝们的视力

3. 将芹菜洗净切小段备用（颜色翠绿，叶柄直，一棵4叶柄的芹菜味道较鲜美）

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