乳头啜裂了，娃还不肯睡？因为你不知道奶睡的这个秘密！我的90后朋友sim

我的90后朋友sim ，娃刚出生一周就感觉要抑郁了，因为娃的睡眠太差了！“卸货”后她就没睡好过。

她焦急地找我求助：「娃现在奶睡严重，睡前一定要吸奶，奶了还睡不久，我睡不好还好说，宝宝睡不好太让我心疼了。婆婆一直唠叨说是因为我没奶宝宝才睡不好的，猪队友也不理解我起床奶娃的辛苦，我出院才几天就瘦了10斤！要怎么让帮宝宝戒除奶睡啊？」

sim的困境是大部分新手妈妈们都会遇到的，今天，我就着她的案例和大家聊一聊“奶睡” ，我发现很多妈妈对奶睡有很多误解。

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无奶不睡就是奶睡吗？

有些妈妈会以为：奶睡，不就是宝宝睡觉必须要吃奶吗？

其实并不是，我们通常所说的奶睡，是指的是宝宝一定要含着乳头或者奶嘴入睡，没有乳头或奶嘴就不睡。如果是宝宝睡觉前吃奶，但是在吃完奶后，离开了乳头仍然可以继续入睡，是不属于奶睡的。

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