转眼立冬就要来了 ， 基本上咳嗽成了很多孩子的标配 ， 家长为了让孩子少咳嗽也是费尽心思 ， 千方百计 ， 尤其是最火的一个食谱 ， 盐蒸橙子 ， 很多妈妈分享她们的育儿经的时候 ， 或多或少都会分享一下这个食谱 。 有人觉得橙子能止咳？不可思议 。 也有人说 ， 橘子的皮都能做成陈皮 ， 橙子自然可以 ， 到底可以吗？

----立冬前 ， 孩子不吃它太亏了 ， 清胃消火 ， 远离咳嗽 ， 免疫也好了//---- http:// //

古人不光用橘子 ， 也用橙子 ， 橙子皮也是一味中药 ， 《滇南本草》中记载过橙子皮的用处：黄果皮化痰定喘 ， 止咳嗽 ， 下气消痰 ， 功甚于广陈皮 。 黄果 ， 即是橙子的别称 。 现在研究表明 ， 橙子皮里具有两种成分可以止咳化痰 ， 一种是那可汀 ， 另外一个就是橙皮油 。

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盐蒸橙子到底适合用于什么类型的感冒呢？适用于风热感冒 ， 从现在的研究来说 ， 淡盐水也有一定的清热祛痰的作用 ， 而且高温蒸煮有利于橙皮的有效成分析出 ， 这样可以推进橙皮的效果 。

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