孕妇吃甘蔗，你不知道的那些事儿
孕妇能不能吃甘蔗 ， 不能一概而论 ， 这个问题的答案因人而异 。
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甘蔗的营养价值
眼下正是甘蔗成熟的季节 ， 很多孕妈看着甘蔗就觉得眼馋 ， 好想吃怎么办？
甘蔗中含有各种维生素、蛋白质、有机酸、钙、铁等微量元素 ， 营养丰富 ， 且具有清热、生津止渴、补脾益胃、止咳润肺、止呕吐、解酒毒、通二便的功效 。
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孕妇吃甘蔗的好处
- 秋干气燥 ， 孕妈咪容易出现口干舌燥的情况 ， 滋阴润燥的甘蔗能很好的解决这一问题
- 很多孕妈孕早期有孕吐的情况 ， 甘蔗恰好具有和胃止呕的功效
- 孕妈咪常见的便秘情况 ， 甘蔗也能给予很好的解决
- 甘蔗中含有丰富的铁和钙 ， 对于孕期的妈咪来说 ， 是非常棒的补血补钙食材
- 秋天有些孕妈咳嗽 ， 甘蔗的止咳润肺功效能有效缓解这一病情
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