随着天气越来越冷 ， 很多人出现了身体不适的情况 ， 尤其是感冒 ， 最近在社区看到几位孩子的家长 ， 大家碰面基本上都说孩子感冒咳嗽的情况 。 基本孩子这一段时间感冒吃药都成了家常便饭了 ， 但是社区有个叫丁丁的孩子 ， 他感冒的次数就很少 ， 丁丁妈妈给大家分享了一下他们家平时的食疗方法 ， 这里我给大家说一下 ， 无论是大人还是孩子都适合 。

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“两草配一花” ， 止咳化痰去咳嗽

甘草

甘草有补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药的作用 ， 往往用于止咳辅助食疗的作用 ， 而且能够祛痰 ， 还略有平喘的功能 ， 单独食用也会有不错的效果 ， 可以用于寒热虚实多种咳嗽 。

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桔梗

桔梗大部分地区都有 ， 味道有些苦、辛、性平 ， 主要适用于止咳祛痰 ， 能够宣通肺气 ， 祛痰止咳 ， 可以用来治疗各种痰多咳嗽 ， 声音嘶哑的情况 ， 还能够排脓 ， 如果孩子嗓子发炎 ， 可以桔梗与甘草配合 ， 用来排脓 。

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