现在生活条件这么好，牛奶成了孩子每天“必备”的饮品，当然，牛奶中还有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等矿物质微量元素，可以说是孩子成长发育阶段的最佳营养品。家长也通常都会鼓励孩子喝牛奶，来帮助孩子发育和长个儿。

----天天喝牛奶也不长个？是这个环节出问题，牛奶喝错没营养还伤胃！//---- http:// //

那么问题来了，妈妈经常给孩子喝的是真正的牛奶吗？别给孩子喝错了，喝错了牛奶，不仅没有营养，还可能给孩子伤了胃！

妈妈如何为孩子选出真正的好奶呢？

首先，要避开这些“假奶”坑

妈妈最先要知道的是，名字中带有“奶”字的，不一定就是真正的牛奶，市面上有一些宣传着是早餐奶、香蕉牛奶、AD钙奶等，这些都不是真正的牛奶，只是还有奶的乳饮品，包括电视广告中的一些奶，也都是乳饮品。

另外还有复原乳、高钙奶这两种奶，复原乳的营养成分会大量流失，高钙牛奶中含有大量的碳酸钙，包括上述的“奶” ，这些都不适合孩子喝。

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