前两天我一个朋友回老家 ， 顺便给我捎来了一些农家菜给我 ， 其中 ， 有一个长得和苋菜差不多的 ， 又不太确定 ， 怕他拿错给我们 ， 还特地打电话过去问她 ， 她说这个菜叫“麻叶”菜 ， 含钙高营养高 ， 她经常给她家孩子吃 ， 市场也有卖差不多6块钱1斤 ， 我弱弱的说一句：我们是真没吃过这菜 ， 可能平时买菜的时候都没注意吧 。

----这个菜6元1斤 ， 高钙高营养 ， 孩子常吃助长高 ， 你却还没给孩子吃！//---- http:// //

孩子长高和补钙有很大的关系 ， 而且钙是从食物中获取的 ， 我一听到这个菜含钙高 ， 立马就记在心里了 ， 后来得空了 ， 我还特地查了一下这个菜 ， 还真是个好东西 ， 以前都不知道可惜了 。 这么营养的食材让我知道了 ， 以后一定经常给孩子做着吃 ， 这样孩子长高就不再是难事啦！下面来分享一下这个菜的做 ， 洗一洗炒一炒好吃到爆 。 一起来看下做法 。

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清炒麻叶菜（1岁宝宝）

食材：麻叶菜、蒜头、油、盐

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