最近接待的小学和幼儿园的小朋友越来越多，身边的很多朋友家的孩子也在感冒、咳嗽，因为这个时候，孩子的抵抗力非常容易生病，大人都很容易生病，况且还是个小孩子。最近我就开始翻阅资料，找了一下，其实我们经常扔的一个果皮。

----孩子秋冬咳总不好，把这“垃圾”熬一熬，缓解支气管炎，比药好使//---- http:// //

我家孩子这些日子正好也在咳嗽，经常去看医生，药吃了也不少，反反复复的感冒咳嗽，总也不好，最近我就试试到底果皮好用吗？给孩子差不多喝了一周，孩子的咳嗽就减轻了好多，这里我就把这个食疗方分享给大家。

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川贝柚子去咳嗽

食材：柚子皮、川贝母、蜂蜜、双糖

步骤：将一个柚子皮去掉瓤之后，然后用盐将柚子皮洗净备用，柚子皮切碎。将柚子皮的块之后，加入川贝母10g ，并且导入是适量的蜂蜜，放入锅里蒸烂了，然后密封储存冷藏。每次取出一部分搭配多杆双糖，每次冲服一杯就可以了。

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柚子皮有止咳化痰的作用，尤其是秋季孩子痰多咳嗽，柚子皮含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和黄酮类物质，秋季可以清火润燥。搭配多杆双糖，多杆双糖主要是健脾养胃，去积化热，搭配川贝柚子效果更好。

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