母婴育儿新知 ， 新手妈妈的贴身育儿手册

手机已经成为了大众生活中必不可少的神器 ， 几乎形影不离 。

但是 ， 对于孕妇来说 ， 使用手机就要有讲究了 。

因为手机的辐射问题会影响胎儿 ，

所以 ， 为了宝宝的健康发育

小果君为孕妇制定了使用手机的“4不”原则：

----孕期能不能玩手机？为了宝宝健康 ， 孕期玩手机的“4不”原则//---- http:// //

一、玩手机的时间不要过长

现在网络上的娱乐信息泛滥 ， 妈妈们可以借助手机来达到娱乐、趣味的目的 。 但千万不能每天都沉溺在手机里 ， 玩半个小时 ， 休息一会儿 ， 眼睛看看绿色植物 ， 或者出去透透气 ， 都是缓解的好方法 。

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长时间玩手机的坏处有：

1、因大脑供血不足 ， 宝妈容易出现颈椎疼痛、头痛等问题；

2、屏幕光亮太强 ， 会导致眼睛酸涩；

3、坐着玩手机的时间太长 ， 活动量少了 ， 血液循环减慢；

4、减少了和胎儿的交流时间 ， 不利于胎教 。

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