由宝宝睡姿暴露的健康信号，你知道几个？图片来源|网络小宝宝不会用语言表达

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小宝宝不会用语言表达，只会咿咿呀呀地叫，别小看宝宝的睡姿，事虽小，可里面的学问大着呢，父母要细心观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的发生。

通常情况下，宝宝睡觉时应该是安静的，但如果宝宝身体有不舒服，睡觉时也不会安稳，改变睡姿。有以下睡姿情况时，则可能是身体出现了状况：

1. 睡觉翻来翻去

且常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状

疾病信号：可能是积食。现在的饮食结构让儿童罹患成人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

2. 哭闹不停

还时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象

疾病信号：这可能是在提示父母，孩子患上了湿疹或是中耳炎，仔细观察孩子耳道有无红肿现象，如有应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。

3. 蹬被子

并伴有两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。

疾病信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子可能患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎等(是的话，父母应尽早带孩子去医院诊治)

4. 屁股抬高面朝下

宝宝在入睡后将面贴着床，小屁股高抬，还伴有口腔或者舌头的溃疡、哭闹不停、烦躁不安等症状

疾病信号：宝宝出现这个情况，就是中医上所说的“心经热” ，俗称心火大。原因通常是孩子患了急性热病后余热未尽，这提示了孩子的病尚未痊愈，需要坚持治疗

5. 梦魇或夜惊

宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。

疾病信号：如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，面色苍白、心跳加快，这大多是梦魇的表现(这不是疾病)

宝宝睡觉注意事项

1.要经常帮宝宝更换睡姿， 3-4个小时换一次最为合适;

2.宝宝前3个月一般不建议用枕头， 3个月之后，可以给宝宝选择松软的枕头，厚度3cm左右最佳;

3.侧卧时注意不要挤压到孩子的耳朵;

每隔一两天，孩子应该左侧卧、右侧卧轮流更换。宝宝的头型会影响宝宝的一生，所以宝妈们一定要慎重对待、细心照看哦。

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