孕期营养很重要：孕妇常喝这些粥，补血补气又养颜，还对胎儿好自从怀孕以后

自从怀孕以后，孕妈每天吃的喝的都是以宝宝为主，只要对宝宝好，原来不吃的东西都会想办法塞到肚子里去。可是孕妇胃口实在难以琢磨，有时候感觉营养美味的东西却怎么也没有食欲。现在分享几种粥的做法，都是对宝宝好的，而且很多孕妈妈都比较喜欢。孕妈妈们可以试试看哦。

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1.猪肚粥：大家都知道猪肚好，南方人都分猪肚和猪小肚，这里说的是猪小肚，即猪膀胱。它益气，养胃，补胎气，老人还经常说怀孕期间多吃猪小肚，以后宝宝肾功能也会好。

具体做法是先猪小肚洗干净后塞满糯米，然后放在锅里煨，猪小肚煨熟后拿出来，把里面的糯米拿出来熬粥，猪小肚洗干净切小块和糯米一起煮粥，锅里加上姜蓉、料酒、葱白、熬好后放点葱花，加盐调味即可。

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2.鸡肉粥：鸡肉营养丰富，富含优质蛋白质和矿物质，能够满足怀孕期间的孕妇和胎儿的需求。

做法:鸡胸脯肉用油盐姜葱料酒腌制30分钟，锅里少许放油，把鸡肉先炒至变色，加入足量的水煮开20分钟后再放适量的大米，将大米煮至软烂，加盐，再撒上葱花即可。

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