孩子成绩老不好？长期吃这五种食物能够提高记忆力，促进智力发育导语：孩子成绩老不好？长期吃这五种食

导语：孩子成绩老不好？长期吃这五种食物能够提高记忆力，促进智力发育

孩子的学习成绩是每位家长都关心的一个话题，有些家长对于自己家的孩子成绩总是提不上去而着急，其实，在父母关心孩子成绩的同时，不防也来关心下孩子的饮食，看下孩子长期的饮食是否有利于孩子智力的发育。

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长期吃这五种食物有助于提高孩子的记忆力，促进智力的发育。

第一种食物：鸡蛋

鸡蛋是我们家庭饮食中比较常见的一种食物。孩子的早餐中每天要吃1至2个鸡蛋。因为鸡蛋中含有比较丰富的卵磷脂。卵磷脂的作用可以促进孩子记忆力和接受能力的发展。如果每天坚持补充鸡蛋，那么孩子，不仅可以强身健脑，而且能够使孩子在学习中精力更加旺盛。

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第二种食物:豆制品

在孩子平常的饮食中，也要多摄入一些豆制品。可以在做菜的过程中添加，也可以做成粥。豆制品含有很多优质蛋白和不饱和脂肪酸。这两种物质是脑细胞发育所需的基本成分，并且在豆制品里也含有比较丰富的卵磷脂，铁以及维生素。长期适量摄入一些豆制品，可以增强以及改善孩子的记忆力。

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