宝宝萌芽期牙痒就喜欢啃各种东西 ， 这时麻麻们就会给宝宝一些小饼干小馒头吃 ， 有嚼劲的食物既能缓解宝宝的牙龈痒 ， 还能锻炼宝宝的咀嚼能力 。 可是外面买的零食添加剂实在太多 ， 实在不放心老是给宝宝吃这些 。 所以麻麻们自己学会做些简单的小零食很有必要哦 ， 今天我给恺恺做了紫薯南瓜花卷 ， 还有烤制的小馒头 ， 做出来的馒头简直惊艳到我了 ， 实在太好看啦！

不过有点小小遗憾的就是对于一岁以内的小宝宝 ， 蒸的馒头还是比较适合他们 。 烤制的馒头因为没有打发蛋清 ， 所以烤好后会外酥里嫩 ， 宝宝就比较难咬 ， 适合一岁以上的宝宝哦 。

“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”

食材：南瓜 紫薯 酵母粉 中筋面粉 橄榄油 冲泡好的奶粉

工具：辅食机 蒸锅 烤箱

月龄：蒸的馒头适合8个月以上的宝宝 ， 烤制的适合一岁以上的宝宝

1、准备食材（蒸熟的南瓜泥 紫薯泥各50g 酵母粉1g 面粉200g 橄榄油 2g 冲泡好的奶粉60ml）

----宝宝辅食-自己在家也可以做出好吃又健康的小馒头 ， 不用再买啦//---- http:// //

2、把南瓜泥、 一半酵母粉 、一半的橄榄油、30ML的奶粉放入辅食机中搅拌均匀 ， 南瓜泥蒸熟后要放温才可以搅拌哈 ， 不然太热会把酵母杀死的 ， 面粉就发不起来 ， 另外一半食材加入到紫薯泥中同样搅拌成紫薯泥

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