不爱吃蔬菜的宝宝最令妈妈头疼,换个花样做,宝宝立刻就爱上
文/福林贝贝
爱在一蔬一饭之间 , 让辅食成为爱的方式 。
参考月龄:18M+
白玉蔬菜蛋卷
----不爱吃蔬菜的宝宝最令妈妈头疼 , 换个花样做 , 宝宝立刻就爱上//---- http:// //
蔬菜蛋卷是宝宝添加辅食的一大菜系 , 不仅锻炼宝宝的咀嚼能力 , 而且最重要的是还能加入好多的绿叶蔬菜 , 轻松解决小宝宝们挑食的习惯哦~今天呢我们就用最常见的食材 , 做一款简单易上手的松软蔬菜蛋卷——白玉蔬菜蛋卷~
山药是一种营养丰富的蔬菜 , 它不仅颜值高 , 而且自身含有丰富的粘液蛋白,它口感绵软 , 是辅食届的营养之王 。 白绵绵的山药加上维生素丰富的甘甜胡萝卜碎和能够提高宝宝免疫力的清爽西兰花以及白玉菇的菌类营养 , 这些高颜值的搭配 , 瞬间让营养变得更全面 。
食材Ingredients
山药100克
面粉15克
鸡蛋1个
西兰花10克
胡萝卜10克
白玉菇10克
(本食材用量只代表制作量 , 不代表宝宝添加量)
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