蔬菜鸡蛋盏的做法上次给你们推荐的蔬菜蛋蒸肉

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上次给你们推荐的蔬菜蛋蒸肉，今天来款蔬菜鸡蛋盏，做法类似，一个蒸出来，一个烤出来，都很方便，适合做早餐做每一餐辅食。对于鸡蛋过敏的宝宝，将鸡蛋换成40克水或牛奶，同时加5克藕粉或马蹄粉，帮助凝固。食谱亮点：烤出来的“鸡蛋”比蒸出来更结实，更加适合抓在手里吃。

By 一日五餐辅食【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、食材：鸡蛋 1个，口蘑 1个，胡萝卜 30克，西红柿半个烹制方法：烤参考月龄：11M+ 操作时间：10分钟

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2、胡萝卜切碎，口蘑切碎，西红柿切碎，和鸡蛋搅拌在一起。

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3、模具刷一层油。

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4、将蔬菜蛋液放入模具中。 >> 如果你的食材放不满硅胶格子，还多1、2个格子，那空余的格子需要加些水烤，避免硅胶格空烤。

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5、放入预热好的烤箱， 175度烤箱中层，烤 10分钟。