四到六个月的婴儿宝宝入睡有困难?你注意这些事项,入睡就会容易

宝宝在度过前三个月之后 , 睡眠情况会有所改善 。 恭喜你!你已经度过了最糟糕的不眠之夜 , 并准备好为宝宝建立一个就寝计划 。 让宝宝拥有一整夜的睡眠是可能的 。 你注意这些事项 , 入睡就会容易了 。


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宝宝需要睡多久

现在 , 宝宝的生物钟已经开始运转了 , 可以区分白天和黑夜 。 他应该正在朝着既定的睡眠模式前进 。 在此期间 , 婴儿平均每天需要14个小时的睡眠时间:4个月大时 , 婴儿可以在晚上睡觉8个小时而不需要进食;到5个月的时候 , 他可以连续睡10到11个小时 。 婴儿会在白天睡4到5个小时 , 大概是三次小睡 。 6个月大的婴儿平均每晚需要11个小时不间断的睡眠 , 白天需要3.5个小时的睡眠 , 睡需要2到3次 。


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