葡萄妈坐月子时我整理了很多相关的科普知识 ， 今天一起分享给大家 。 包括一些菜谱 ， 建议大家先收藏 ， 以后说不定有用到的一天~

分娩就像是一场重体力劳动 ， 如果没有经历过 ， 可能无法理解 ， 葡萄妈说：“我当时感觉我把我浑身的力气都使出来了 ， 根本毫无保留 ， 本来以为这次差不多了 ， 结果医生来一句 ， 产妇要使劲呀 ， 这点力气怎么行！！！所以 ， 我该有多累 ， 你懂的！”

那么坐月子妈妈们一定要放松心态 ， 好好补补 ， 除了休息 ， 吃也要格外注意 。

----“坐月子”饮食要格外注意 ， 这样吃科学又下奶快！（含每日菜谱）//---- http:// //

刚出生的婴儿睡在他母亲的手

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