妍妍最近在朋友圈里寻去“黑眼圈”的妙方 ， 可平日也看不出她有黑眼圈 ， 她说是因为化妆遮挡的缘故 。 想想也是 ， 从生娃后的这一个多月 ， 她见大家就一直说只要有床就可以睡着 ， 大家对她深表同情 ， 但带娃这事也替代不了 。 相信很多宝妈和她一样 ， 熬过了十月怀胎的辛苦 ， 但生娃后 ， 身心又在为孩子的各种事情忙前忙后 ， 一刻不停歇 。 但是也要提醒各位宝妈们 ， 即使再累 ， 晚上给宝宝喂夜奶的时候 ， 这些事情一定不要做 ， 否则对宝宝的成长发育非常不利 。

一、带着情绪喂奶

宝宝出生后 ， 基本除了睡就是吃 ， 为了让宝宝健康成长 ， 很多宝妈都会在夜间也给宝宝喂母乳 ， 但很多宝宝夜间睡一会就醒过来要再吃一次 ， 这样反复的事情 ， 会使妈妈的情绪也受到影响 ， 但母乳的质量与宝妈的心情也非常有关 ， 当宝妈沮丧难过时 ， 母乳的质量也会降低 ， 所以宝妈们要带着愉悦的心情给宝宝喂奶哟！另外 ， 想要宝宝晚上睡得香甜醒的次数少 ， 宝妈除了喂奶以外不要过多打扰宝宝的睡眠 ， 减少把尿次数 ， 晚上睡觉可以给宝宝穿上安全舒适 ， 比较透气的内裤式纸尿裤 ， 让宝宝安心睡眠 。

----白天再累 ， 晚上夜起喂母乳时 ， 也不要对宝宝做这些事//---- http:// //

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