宝宝每天吃够这些才不缺钙|附一日三餐详细食谱

宝宝1岁以后 , 胃口越来越好 , 能吃的东西也越来越多 。 但是很多爸爸妈妈会有疑惑 , 宝宝还需要喝奶吗?每天该吃多少辅食?能和大人吃一样的饭了吗?

今天我们就一起来看看 , 不同月龄的宝宝每天怎么吃最营养健康 。


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1~2岁


宝宝满 12 个月后提倡继续母乳喂养 , 1~2岁的宝宝每天应保证 500ml 的奶量 , 包括母乳和(或)配方奶 。

当然 , 宝宝 1 岁后可以逐步引入鲜牛奶、市售的酸奶作为宝宝辅食的一部分 , 但不能以此完全替代母乳和配方奶 。 最好等到宝宝满 2 岁后 , 再以牛奶为主 。


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