当另一半正是难以改变的猪队友时，该怎么办？参与过我关于情绪安顿或亲子教养课程的

提示您本文原始标题是：当另一半正是难以改变的猪队友时，该怎么办？

参与过我关于情绪安顿或亲子教养课程的学员都知道，我常会在课堂上通过家庭成员位置的排列，呈现出家庭动力对个别家庭成员及家庭发展的影响，以及代间传递与复制的现象。

我还会特别解说，夫妻之间的关系和睦与互助合作与否，对孩子成长的重要性。夫妻之中有一人在亲子教养与情感连结上缺席，便可能让孩子无法待在孩子应在的位置上，而有所谓过度承担的现象。当然，也可能使孩子失去了一份支持的力量。

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曾有几次下课后，忧心忡忡的家长，可能是父亲，也可能是母亲，通常是母亲居多，前来告诉我：“老师，你所举的例子，正是我家里发生的事情。我的另一半对孩子根本就不闻不问，情绪上来了还常对孩子一通怒吼。 ”

这只是其中一例，常见的还包括，抱怨另一半：

对孩子的管教完全置之不理；

对孩子施以言语或肢体暴力；

高压管控及过度干涉孩子的成长与独立性；

过度宠溺孩子，任凭孩子予取予求；

情绪反复无常，捉摸不定，对孩子的管教态度完全看心情；

难以与另一半达成共识，总是打破另一半设立的规矩；

在孩子面前说另一半的坏话；

对自己的坏习惯毫不在乎，总是给孩子做错误示范。

还有很多，夫妻之间为孩子教养问题产生的冲突状况，不胜枚举。这些忧心的家长，最后总会问我：“老师，他/她都不愿意改变，怎么办？”

不仅夫妻关系常因孩子教养问题而恶化，看到另一半从此退出孩子的教养，更是心寒不已。来上课的家长都是有着成长意愿的，但另一半却怎么推也推不动，甚至总是扯后腿，可说是十足的猪队友。

“下次邀他一起来上课吧！夫妻一起学习，课后一起讨论，比起你单方面转达，来得有说服力。 ”我说。

“他怎么可能会来！”

“也是，如果会来，早就来了。就是无法感觉到自己出的问题，没有改进意愿，才不会跟着一起来上课。 ”

“也许提供他一些亲子教养的书籍，让他阅读吧！我趁机推销我的书。 ”

“老师，别傻了，他从来不看书的，更何况是专业的书，他连碰都不碰。 ”

好像也有道理。对于一个不认为自己有需要改变的人，如果拿起这类书来看，不就间接承认自己的不足了吗？我想起有许多人会在我分享的文章上， @自己的另一半，不知道有没有效果。

面对这类问题，真的很伤脑筋。正如许多从事婚姻及家庭义工工作的人，也会遇到类似的瓶颈——前来求助并接受治疗的人，通常是系统里最有改变意愿，也最有功能的人（也是最痛苦的人），但真正需要帮助与改变的，却永远不会出席。

我思考这个问题很久了，始终没能找到好解方。而且，一个人永远别想改变另一个人——特别是在婚恋关系中；但是，为了孩子的成长，又不可能视而不见，该怎么办呢？

还是有几个可以尝试的策略，提供给在亲子教养上，好与这个难解的课题自在共处。

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1、降低教养目标，把自己照顾好

因为另一半是猪队友，所以你得承担得更多，甚至得为他捅出来的篓子善后。一方面要带给孩子正向力量，另一方面又要避免来自另一半的毒害。于是，在亲子教养上，你会付出过多，疲于奔命，常常觉得濒临崩溃。正因为你需要承担更多教养上的责任，弥补另一半的不足，所以你更需要把自己照顾好。

请把教养的目标降到过得去就好，期许自己当个够好的家长就好，对孩子的照顾还可以就好，多花些心力让自己好过一点，舒服一点。留得青山在，不怕没柴烧；要是你燃烧殆尽，对孩子也没好处。

2、修复婚姻关系优先于把孩子教养好

事实上，许多夫妻在孩子还未出生前，就已存在着婚姻关系中的问题，而孩子的出生，只是让问题更加恶化的压力来源。教养态度不同调，凸显的是婚姻问题，而不是亲子教养的问题。孩子的问题只不过是在提醒父母该去修补与经营好婚姻关系。

而当婚姻中存在着难解的困境时，特别是一方倾注许多心力，另一方又很努力地逃避，付出较多的那一方就会很自然地把重心转移到孩子身上，便更有立场指责或怪罪另一半不负责任。

而很多时候，夫妻关系改善了，孩子自然就好了。所以，你需要把婚姻关系置于亲子关系之前，优先处理。

另外，任何在婚姻中的人都得有一个感悟，真正能陪伴我们走完下半辈子的人，不是我们的孩子，而比较可能是我们的另一半。所以，再怎么样，都请把更多心力花在改善夫妻的沟通交流上吧！

3、把教养中的沟通回应技巧先用在另一半身上

你努力自我成长，参加各种讲座课程，阅读各门派亲子教养书籍，学习各式与孩子沟通的技巧，无非是想与孩子建立起良好的关系连结，支持孩子过好自己的人生。

你可能没想到，这些沟通技巧适用于孩子身上，当然也适用于另一半身上。你的倾听、同理、肯定、正面回应、不评价、保持情绪稳定等沟通技巧，若在孩子身上会有效果，在伴侣身上同样有效。

与其不断指责与抱怨另一半，或总在另一半面前面露失望与无奈，不如把这些建立亲子关系的技巧派上用场吧！因为，每个人都想要被重视，每个人都想要被理解，孩子需要，大人也同样需要。

4、正向聚焦在另一半做得到或有做到的地方

这个策略事实上是上一项的延伸。促进行为改变最好的方法，是当对方表现合宜行为的时刻，给予肯定；而不是每次在对方又出包时嫌东嫌西、落井下石——这正是正向聚焦。

再会对孩子失控怒吼的大人，也会有心平气和与孩子互动的时刻；再常对孩子的问题冷漠、置之不理的大人，也会有关心孩子的时刻；再常打破另一半设下的规范的大人，也有表现配合的时刻，请务必看到这些微小的闪亮片刻，给予大大的称赞。告诉他：“当你这么做时，我觉得对孩子很有帮助，我很喜欢你这么做。 ”或者“谢谢你做了一件对孩子很棒的事情！你是个用心的爸爸（妈妈）！”

婚姻中伴侣的态度与回应，常影响一位家长是否愿意花费更多心思，投入亲子工作的关键。

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5、在孩子面前说对方好话

即使你每天都对你家那位猪队友恨得牙痒痒的，也请务必在你的孩子面前多多赞许你的另一半，至少不要表现出抱怨、批评或否定，更不要借此寻求孩子的认同。孩子若认同你，就背叛了另一方；孩子若在内心否定双亲之一，便会失去一份内在的力量。

请记得在孩子的心中为另一半保留一个重要的位置。具体的方式就是，告诉孩子另一半的好。例如：“你的身手矫健，很像你爸爸，他就是个身强体壮的人。 ”“你的心思细腻，很像你妈妈，她总是对事情考虑周详。 ”

最好，这些话也能让你的另一半听到，肯定对彼此携手合作有所帮助。

我知道，要做到上述这些，真得很难，但至少是些值得努力的方向。只是，在猪队友还无法立即觉醒并改变时，你得暂时辛苦忍耐一阵子。当然，当你发现另一半就像一颗不定时炸弹，随时会有让你或孩子暴露在严重身心受创的风险中时，带着孩子离开他，或许也是不得已之下最好的选择。