蔬菜蛋蒸肉的做法有些娃不爱吃蔬菜

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有些娃不爱吃蔬菜，有些娃有些贫血，都是让人忧心的状况，怎么办呢？不爱吃蔬菜的宝宝，平常将肉蛋蔬菜混在一起，营养味道也好。对于有些贫血的宝宝，做菜煮粥煮饭都时刻注意着可以少放些红肉，这样饭菜味道更好，慢慢贫血状况可以改善。今天是个简单的蒸蛋，用了模具，最终成品萌萌的~孩子看了会很喜欢。

By 一日五餐辅食【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、食材：黑木耳 3朵，鸡蛋 1个，猪里脊肉 30克，胡萝卜 30克，苋菜叶 15克烹制方法：蒸或烤参考月龄：11M+ 操作时间：10分钟

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2、猪里脊肉加少许水，搅打成猪肉泥。

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3、黑木耳泡发。胡萝卜、黑木耳、苋菜都切碎。

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4、食材全部搅拌在一起， 1岁以上可以加少许盐。

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5、模具抹一层油。