怀孕3个月后就管不住嘴,我的经验学不得!
怀二宝的时候也不知道怎么了 , 变得特别能吃 , 反正就是吃嘛嘛香 , 酸甜苦辣统统都行 。 更是爱上了吃宵夜 , 睡觉前不弄点东西垫吧垫吧就翻来覆去的难入睡 。 所以 , 每周我都会到超市采购 , 还好我吃得多也没有多胖 , 不然真要恨死自己了 。
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上周看到网上酸辣粉做活动 , 就背着老公偷偷买了一点 , 去超市他都会跟着没法下手 。 这可是我的最爱啊 , 收到快递当天晚上我悄悄自己搞了一份吃了 , 把麻辣佐料都放了 , 那真是一个过瘾啊!结果后半夜根本就睡不着觉 , 肚子里就像一团火一样 , 烧得难受 。 还爬起来喝了好几次水 , 折腾了老半天 , 硬是睁着眼熬到了天亮 。
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看来怀孕了还是得低调点 , 就算胃口再好 , 有些东西孕期真的得少吃 , 不然自己难受不说 , 万一影响到宝宝就麻烦了 。
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过咸、过辣的食物
螺蛳粉、酸辣粉、麻辣烫、冷面 , 这些美食相信女性朋友大多都是无法抗拒的 , 但是如果怀孕以后吃得太多的话 , 很容易给孕妈妈已经脆弱的肠胃更多负担 。 咸辣的食物本就刺激性大 , 如当做孕妇的宵夜的话确实不宜 , 若吃的太多可能会引起上火、便秘等 , 这对妈妈的身体健康 , 睡眠质量和宝宝的发育都是不利的 。
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