孩子身上4个部位经常按，消化好，吃饭香，身体壮，想感冒都难！经常给孩子摩腹

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最近，天气又开始逐渐变冷，这让感冒的孩子急剧增加。而且，很多孩子一个月内反复感冒，为了治感冒，给孩子吃了不少消炎药。孩子的脾胃天生就很较弱，大量的消炎药不仅会损伤肠胃，还会加重孩子消化不良的症状。长此以往，孩子不但营养不良，还会导致免疫力低下。

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调理孩子脾胃，最简单、最有效、并且最天然的，就剩推拿了。也有说“小儿推拿治百病”的，但在给孩子推拿之前，需要学习正确的推拿手法，避免方法错误伤害到孩子，分享4种小儿推拿方法给家长。

1、推上三关（位置如图）

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【功效】培补元气、发干解表、补气散寒。每天推拿100-300次

孩子感冒发烧时，给孩子推上三关150遍后，会微微发汗，这时烦躁不安的孩子会很快睡着。推上三关可以驱除孩子体表的寒气，让体内多余的热量散发出来，从而起到退烧的作用。

2、摩腹（位置如图）

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【功效】顺时针摩腹是泻，可以消食导滞通便，孩子有便秘、腹胀、厌食等症状时可以用；逆时针摩腹是补，可以健脾止泻，孩子脾虚、寒泻时可以用。摩腹满3分钟即可

经常给孩子摩腹，会让孩子肠胃的分泌功能更加活跃，有助于消化吸收，并且可以促进肠胃蠕动，加快排便。

3、捏脊（位置如图）

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【功效】疏通经络、调理脏腑、增强免疫。捏脊虽好，不可贪多，每天3-5次。

捏脊是小儿推拿中家长用的频率最多的一种手法，有些孩子脾胃很弱，加上吃了些不好消化的食物，影响了脾胃功能，造成积食、腹胀，这些症状都可以用捏脊来治疗。

但是，捏脊不是捏的越多越好，盲目多捏，并没有益处。孩子容易上火、扁桃体发炎、盗汗。

4、按揉涌泉穴（位置如图）

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【功效】补肾壮骨、纳气填精。每天按揉30-50次即可

涌泉穴也叫“长个穴” ，家长常给孩子按一下，有助于清火排毒。

小提示

有很多家长吐槽，孩子不让碰，不是怕痒就是疼。这里推荐家长给孩子喝寡糖乳清，属于药食同源的食疗方，对帮助孩子消积食、健脾胃有很好的帮助。