宝宝不消化该怎么办？可以多吃这5种果蔬我们家长都遇到过孩子吃多了不消化

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我们家长都遇到过孩子吃多了不消化，或者吃了什么不好消化的东西，积住食。看着孩子难受的样子，每位家长都是心急如焚。有些家长会选择给宝宝吃益生菌，消食片来缓解，但又担心总这样会影响宝宝生长发育。因此特别纠结！

那么宝宝消化不良又不想吃药怎么办呢？

1. 酸奶（适用于一岁以上的宝宝）

酸奶含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调，还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，酸奶有“轻度腹泻”作用，可防止宝宝便秘。

2. 苹果

苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含的果胶可吸收毒素，苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，所以苹果既能止泻，又能通便。宝宝单纯性的轻度腹泻，单吃苹果就可止泻。宝宝消化不良可多吃些苹果。

3. 大麦芽

麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合,大麦芽在充实五脏、消化谷食、止泻、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。宝宝不消化时，妈妈可以试一下大麦芽。

4. 西红柿（适用于8个月以上的宝宝）