你可能不知道这四种零食对孩子身体不好哦，要少给孩子吃哦生活条件改善后

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生活条件改善后，大人、小孩都常吃零食。随着生产技术的不断提高，零食的品种越来越多，质量越来越高，越来越受人们的欢迎，而且生产零食的食品厂也越来越多，这说明零食受到越来越多的消费者的认可。零食是孩子的心头大爱，但毫无节制吃零食，对儿童的健康有诸多影响，要么是肥胖，要么就营养失衡。小孩吃零食，会导致饮食不规律，造成偏食。另外零食的安全性，有时也很难保障。还有零食大部分都是甜食，尤其是孩子吃完就睡，会导致蛀牙引起牙疼。还会娇惯孩子，养成不好的习惯，不听话。经常毫无节制地吃零食，甚至用零食代替营养平衡的三餐，营养素的摄入不全面。时间长了，会影响孩子的正常生长发育，造成营养不足，导致身体抵抗力下降。你可能不知道以下这四种零食对孩子身体不好哦，所以要少给孩子吃哦，家长们要注意了哈！

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第一，蜜饯类

有的家长可能会认为蜜饯类的比较安全点，可以给孩子吃。其实你不知道哦，女性爱不释手的蜜饯类食品(果脯)也属于垃圾食品。这些食品中含三大致癌物质之一亚硝酸盐;盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。水果制成蜜饯，必然损失水果中最有价值的营养成分。其次，如果使用传统的蜂蜜或者糖来制作，最后的成品中含有大量的糖。对于孩子来说，吃糖过多是一个巨大的健康隐患。

第二，薯片类　

薯片是用马铃薯制作而成的，薯片确实好吃，不仅口感香、且还很脆，不仅孩子们喜欢吃，很多青年男女也都喜欢把薯片当成主打零食，时常备在家中或办公室的抽屉里。薯片本身就是属于没有营养的垃圾食品，儿童吃多了之后，容易造成肠胃负担过重消化不良，而且还影响正常的三餐饮食，对儿童的身体发育，营养摄入危害相当大。薯片作为油炸食品，含有大量的油脂，而且是高盐分的食品。儿童大量吃了之后，容易造成肥胖，盐分的大量摄入还加重了肾脏负担。薯片还有各种添加剂，超标的柠檬黄会给人带来严重危害，实验表明儿童食用柠檬黄会导致智商下降。

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第三，果冻类

孩子大多喜欢吃果冻，因为果冻的颜色五彩缤纷，很惹孩子的食欲。果冻主要是海藻胶等加工而成，含有比较多的膳食纤维，对于健康还是有一定的帮助，但是果冻中的防腐剂、甜味剂和人工色素对于宝宝健康都有一定的影响，大部分的果冻都含有人工色素，若长期摄入会损害孩子的智力发育。而且吃果冻会影响宝宝的正常饮食，总体来说弊大于利，所以最好避免再让宝宝多吃果冻为好。

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第四，派类

相信在各大超市或者便利店都可以看到琳琅满目的蛋黄派或者巧克力派等等。蛋黄派柔软美味，食用方便，很多人都喜欢用它作为方便早餐，甚至还有不少妈妈认为它营养丰富、容易消化，常把它当作孩子的健康零食。不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的“美味”食品。孩子摄入过量的反式脂肪酸将容易导致肥胖，增加患心脑血管疾病的风险，还会影响智力发育，主要体现在记忆力减退上，并可能对中枢神经系统发育产生不良影响。