3步做土豆~轻松解决顽固积食，清肠通便，猛涨大个儿！用最简单最健康的方法

提示您本文原始标题是：3步做土豆~轻松解决顽固积食，清肠通便，猛涨大个儿！

用最简单最健康的方法，解决育儿过程中复杂症状，我是一名育儿顾问，至今从事已经多年，近些年开始了在网上义诊，免费为家长们诊断孩子病情，并用最健康的食疗调理~

----3步做土豆~轻松解决顽固积食，清肠通便，猛涨大个儿！ //---- http:// //

最近有很多妈妈都来问过我关于宝宝咳嗽怎么办？我都会告诉她们一个食疗方，得到的反馈都很不错，现在也把这些食疗方的中的几个方告诉各位，希望不要再一直给宝宝喂药了哦!毕竟抗生素的伤害太大！说实话，最近确实是感冒盛行，孩子身体弱，一不小心就会受到伤害。

1.把土豆和胡萝卜洗干净

----3步做土豆~轻松解决顽固积食，清肠通便，猛涨大个儿！ //---- http:// //

2.把材料洗干净，去皮，切成块，放锅上面蒸熟

----3步做土豆~轻松解决顽固积食，清肠通便，猛涨大个儿！ //---- http:// //

3.把蒸熟的土豆和胡萝卜都放进榨汁机里面，榨成汁

榨好之后就倒出来可以喝了

----3步做土豆~轻松解决顽固积食，清肠通便，猛涨大个儿！ //---- http:// //

土豆能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著。胡萝卜具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，补肝明目，清热解毒等功效;对腹胀、腹泻、咳喘痰多都很好~

孩子到底在哭什么？孩子拉肚子是消化不良？如何判断孩子是否该补钙了？孩子挑食不吃饭是什么原因？1岁真的必须断奶吗？宝宝怎样才能长高些？................

如果你有这些育儿困惑，或者其它的育儿问题

都可以找我问，做心里“有底”的家长！

都是无偿为你解决育儿困惑（zcmj168168）

也可以关注公众号(健康育儿有方法)