提示您本文原始标题是：钧钧妈分享: 宝宝免疫力差爱生病怎么办？这几招推拿法快学起来！

昨天钧钧妈给大家介绍了如何提高宝宝免疫力的方法 ， 今天呢再给大家推荐一些提高宝宝免疫力的干货 ， 宝妈们赶紧学起来吧 。

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每到秋冬季节 ， 气温转凉而且昼夜温差大 ， 还有雾霾这类污染 。 大人的呼吸道都很容易出现感染咳嗽 ， 孩子就更容易了 。 秋季干燥 ， 灰尘、致病菌、过敏原在空气中更容易传播抵抗力较差的孩子就容易出现咳嗽 ， 扁桃体发炎的情况 。 看着孩子咳红的小脸可是急坏了爸妈们 。 总是打针吃药也不是个办法 ， 担心药物的副作用 。 所以钧钧妈给位宝妈整理了几招针对宝宝咳嗽 ， 发炎的推拿手法 ， 不仅简单好学 ， 钧钧妈更是亲测有效哦 。

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小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激 ， 易被小儿内脏或形体感知 ， 从而产生功效 。 小儿推拿的作用具体可概括为“平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪”等 ， 具有“有病治病 ， 无病防病”的功效 。

以下4法可提升宝宝免疫力 ， 补益肺气 ， 很容易掌握 ， 不懂医学的父母一样可以学会小儿推拿 。 只要你用心 ， 并坚持下去 ， 一定会看到它的神奇效果！

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1、快速搓面法

操作方法：家长把自己的两手快速摩擦热 ， 越热越好 ， 用热了的手快速的在宝宝的面部搓热 。

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2、按摩耳垂法

提拉耳尖 ， 用拇指和食指 ， 按住双耳的上部 ， 然后在像上提拉5-10次 。

上下去按摩耳轮 ， 按摩耳轮之后向外拉 ， 并以拇指与食指沿着耳轮上下来回的搓揉 ， 感到发热就可以了 。

下拉耳垂 ， 先揉捏着耳垂 ， 待搓热之后 ， 再向下拉5到10次

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3、擦前胸后背法

擦前胸后背主要擦的是肺俞和膻中穴那个部位 ， 肺俞穴的位置在两肩胛骨中间 ， 第3胸最棘突下旁开1.5寸 ， 左右各1个 ， 膻中穴在前胸两个乳头连线中点的位置 。 家长可用手掌在宝宝的肺俞和膻中穴部位快速擦热 ， 擦时稍微抹一点痱子粉 ， 爽身粉作为推拿的介质 。

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4、捏脊法

捏脊 ， 指的是背部脊柱骨 。 自尾骨端始 ， 至颈部大椎穴(低头 ， 颈胸部交界处最高的椎骨)成一直线 。 两手拇指指腹与食指、中指指腹对捏 ， 食指中指在前 ， 拇指在后 ， 捏住脊柱骨表层的皮肤 ， 食指中指向后捻、拇指向前捻的同时 ， 拇指向前推 ， 这样 ， 就会从下逐渐向上推进 。 从尾骨至大椎 ， 反复捏3～5遍 。

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