六个月的宝宝已经添加辅食了，奶量与白开水分别喂多少呢，辅食要吃几顿？

宝宝的饭量永远是家长的焦虑点，吃多了怕伤胃伤脾而引起积食，吃少了怕营养跟不上，不长身体。

①奶量

六个月的奶量标准是600-800ml ，但每个宝宝的情况不一样，吃多吃少点都没关系，只要宝宝精神好，体重保持增长，不必拘泥于书本的数据。

如果宝宝不想吃了，就不要强求，给宝宝营造一个良好的进食环境。

② 辅食

六个月还是以奶为主，以辅食为辅，如果是5个月开始喂辅食的，六个月的后半个月开始可以逐渐每天喂两餐，上午10点喂一顿，下午喂一顿。

这个月可以喂些肉泥了，如猪肝泥米粉、肉泥茄子泥、泥、牛奶蛋黄粥、牛奶红薯泥、鳕鱼泥、鸡汤南瓜泥等等。

如果宝宝有便秘，给他吃苹果胡萝卜泥，这个方法我觉得很管用，大家不妨一试。

③白开水

6个月的宝宝，母乳喂养的要喝30-80ml的白开水，配方奶喂养的要喝100-150ml 。白开水可促进新陈代谢，输送养分，调节体温，增进机体免疫功能。温凉的白开水还可以清除肌肉内的乳酸以达到缓解疲劳的目的。

白开水无味，有些宝宝不爱喝，家长可以买一个宝宝小手可以抓握的水瓶，让宝宝自己喝，这样能提高对喝水的兴趣。

到了7-9个月奶量600ml左右就好,7-8个月吃辅食两餐每天， 9个月开始逐渐添加到三餐。

宝宝马上六个月，一天要吃几顿奶和几顿辅食？