冬天孩子可以吃的这12样小零食，健康又美味，你家准备了吗零食似乎是我们日常不能或缺的东西

零食似乎是我们日常不能或缺的东西，但是小孩子吃多了太甜的零食对于牙齿的生长以及身体的健康程度并不好。那么在冬天的季节，水果稍微匮乏一些，孩子可以吃什么零食呢？什么零食既健康又美味呢？冬天孩子可以吃的这12样小零食，健康又美味，你家准备了吗？

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1. [核桃]核桃是个冬天的好零食，儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力。平时孩子经常吃点核桃可以有促进食欲的作用，如果孩子头发毛糙可以食用，因为核桃也有乌发的作用。

2. [花生]孩子冬季嘴唇容易干裂、烂嘴角、贫血怕冷，只要坚持吃些花生，对于孩子的这些症状就有帮助。宝妈们需要注意的是，花生含油脂多，孩子不宜吃太多。带壳花生一天吃一小把的量即可。婴幼儿最好不要吃花生，因为花生容易塞住气管造成严重后果。