坚果里富含不饱和脂肪酸 ， 是宝宝大脑和视网膜发育时很重要的营养元素！

可是 ， 怎么给宝宝吃成了妈妈们的大难题 ， 直接吃容易引起呛噎 ， 要是处理不及时还会窒息！

----3岁前没吃对这个 ， 宝宝很容易噎住 ， 连儿科医生都一直强调！//---- http:// //

（图片来源于网络）

黄小宝一岁时 ， 我就开始给他吃坚果了 ， 我的“小妙招”是把坚果搅打细腻 ， 然后做到辅食中 ， 比如做成小饼、蛋卷、发糕、馒头等 ， 小宝可以喜欢吃了！

宝宝坚果新吃法 ， 好嚼、好吃又营养！

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今天教妈妈们一道快手的坚果小蛋卷 ， 我用补钙的黑芝麻、补脑的核桃和补铁的腰果打成粉搭配 ， 再加上香甜的玉米汁 ， 做成的蛋卷 。 黄小宝吃着这个小蛋卷 ， 说好吃的不要不要的！

对的 ， 它的做法也是非常简单 ， 所有食材搅一搅、拌一拌 ， 一个平底锅就能搞定！

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坚果煎蛋卷

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