备孕时都知道，在排卵期时，受孕率才会更高。因为在排卵期时，卵子和精子才能增加相遇的机会，如若错过了排卵期，可能只能再等下个月了。那么对于备孕的人来说，应该如何准确的找出自己的排卵期和排卵日呢？

其实排卵期和排卵日的计算方法，并不是适合所有的人，比如说你的月经不规律。所以想要找准排卵日，不如注意自己的身体变化。备孕的女人，当“排卵期”到来时，你可能会出现这3个“变化”！

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备孕时，当你有这3个“感觉”时，是“最佳受孕时机”来了！

1、白带如蛋清、可拉丝

卵巢在排出卵子之前，会先刺激身体分泌大量的雌性激素，雌性激素的分泌增加会刺激宫颈分泌粘液，这时你就会发现白带开始变得增多，而且呈蛋清状、可拉丝。如果你出现了这种情况，大约会在24小时内进行排卵，这个时候就代表着你的最佳受孕时机来了，备孕的女人一定要把握住。

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