----备孕妈妈该如何预防出生缺陷？知道这6点，离“好孕”更近//---- http:// //

随着现代人们的生活意识越来越高，对于怎样生出一个"高质量"的生命也是特别关注的。但即便如此，还是避免不了有一些特殊的天使宝宝来到人间，其中"出声缺陷"这个词想必大家也并不陌生吧。

出生缺陷是指孩子未出生，在妈妈肚子里就已经发生的异常，比如我们常说的出生畸形，还有精神异常、行为异常等。有了这些问题的孩子不仅自身痛苦，还给家里带来了沉重的负担。那么，备孕时怎样才能预防出生缺陷呢？具体让我们往下看：

备孕必知的6点知识

1. 身体素质为首要

夫妻必须要选择在身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候受孕才是最佳，这样的先天有利条件在一定程度上会帮助到胎儿的健康及其发育。