怀孕时不仅要吃肉类保证营养的供给 ， 还需要吃其他的水果蔬菜 ， 这样才能够保证营养均衡 。 众所周知 ， 孕妇吃水果好处多多哦！孕妇多吃水果可以降低孕吐反应 。 为胎儿继续成长储备更多营养素 ， 预防流产 ， 为胎儿大脑发育做准备 ， 解决孕期贫血问题 ， 为胎儿快速发育提供充足营养 。 所以孕妇应该多吃水果 ， 水果可以帮助补充维生素 ， 现在是秋天的季节 ， 天气比较干燥的时候 ， 多吃水果也能够滋润孕妈妈们的皮肤哦！但是建议孕妈妈们在购买水果的时候尽量买当季的水果 ， 不要吃反季节性的水果 。 还有要记住这重要的一点 ， 不是所有的水果都适合孕妈妈们吃哦 ， 特别是以下这四种水果 ， 对胎儿不好 ， 孕妈妈们要注意了哦！

----孕期吃水果好处多多 ， 但是请记住这四种水果 ， 产科医生不建议多吃//---- http:// //

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