月子里做什么可以打发时间？导读：坐月子主要是宝妈恢复身体以及适

导读：坐月子主要是宝妈恢复身体以及适应新角色的时间，一般来说，坐月子的宝妈都有家人照顾，而宝宝一天的大部分时间都是在睡觉，所以，坐月子就是一个学习如何护理和喂养宝宝的好时机。月子里做什么可以打发时间？我们可以从两点来分析解答这个问题：一，坐月子的主要目的二，空闲时间如何度过

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一，坐月子的主要目的1 ，宝妈身体修复坐月子的首要对象自然是宝妈，经历怀孕和生产整个过程的宝妈，身体状况相对较弱，还要哺育下一代，因此宝妈身体修复是坐月子的核心。只有宝妈的身体好了，才能给孩子提供充足的乳汁，宝宝才能健康成长。 2 ，适应新角色现实生活中有些宝妈在宝宝出生后得了产后抑郁症，觉得自己很无力很无能，不能给宝宝好的帮助，不能给宝宝好的未来等等。个人认为之所以有这种情况发生，多半是心理压力太大，宝妈的心态在起作用。因此即时适应新的角色，对坐月子的宝妈很重要，从宝贝出生时起宝妈就要对宝宝负责了，自己不在是独自的一个人，还有一个嗷嗷待哺的小人在陪着你。你给了宝宝生命，宝宝充盈了你的生活。二，空闲时间如何度过现在做月子跟之前坐月子不一样了，讲求科学坐月子，在夏天可以吹空调，冬天家里有暖气也不用一直捂汗，平时也可以洗澡刷牙，收拾些小的不费体力的东西也可以，不用在床上躺一个月，可以活动，可以出门。