如果问宝宝多大能够学会翻身和抬头 ， 大家应该很容易找到相关答案 ， 但如果要知道宝宝需要练习多久才能真正掌握抬头和翻身的本领 ， 就得解释的更加细致一些哈 。

宝宝发展任何一项能力都需要个过程 ， 尽管受到天赋和环境支持的影响 ， 宝宝本领提升的快慢和能力质量水平会有差距 ， 但都要经历从准备、尝试、初步掌握、基本掌控到灵活自如几个阶段 。

比如抬头 ， 假如只是看宝宝能抬多高就显得粗略一些 ， 更专业和准确的说法是头颈部的运动和控制能力 ， 宝宝从出生之后就开始准备 ， 到满月大概可以趴在床上把头抬离床面 ， 然后抬得越来越高 ， 坚持时间越来越长 ， 从开始费力较劲一直到轻松自如地想抬多高、多久都行 ， 而且可以灵活转向各个方向 ， 那才叫真正“修得正果” ， 这个过程前后总共差不多要4个月的时间 。

再说翻身 ， “过关的标准”应该是无论俯卧到仰卧还是仰卧到俯卧 ， 无论在硬板床上还是在席梦思里 ， 宝宝都能灵活自如地随意翻来翻去 。 翻身的本领不仅需要躯干和四肢有力量 ， 更要身体各部位协调配合好才行 ， 从3个月左右偶尔使蛮力翻一下到完全掌握 ， 前后大约也需要练习4个月的时间 。

妈妈爸爸细致观察宝宝逐渐发展本领的过程 ， 其实比判定哪天学会的更有价值 ， 知道能力发展的细节过程才能更好地提供引导和支持 ， 也才更有机会发现宝宝的优势潜能和个性特点 ， 你越是注意到细节就越会发现其中的奥秘和乐趣 。

（图片来自网络）

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