10个月的宝宝 ， 正常来说可以逐步过渡到一日三餐了 ， 可以随家人的时间也可以根据宝宝的作息来调整 。

辅食阶段已经可以从碎末状过渡到小块状 ， 大部分食物都可以处理了 ， 软米饭、包子、饺子、馒头、意面之类的都可以尝试添加 。

介绍几个适龄的食谱

紫薯土豆胡萝卜软米饭

----十个月宝宝的辅食应该怎么样做 ， 一天几顿？//---- http:// //

准备食材：紫薯、土豆、胡萝卜、大米

做法：除大米外三者都洗净去皮切小块 ， 大米淘好 ， 一起放入炖盅 ， 水加到比正常的米饭稍多一些 ， 比粥还少一些即可 ， 预约蒸煮功能 。

做好之后颜色和味道都不错 ， 会让宝宝很有食欲 。

西红柿鸡蛋炒意面

准备食材：西红柿 ， 鸡蛋 ， 贝壳面

做法：

贝壳面煮好备用 。

西红柿顶端划十字 ， 开水棍一圈 ， 去皮 ， 切小块 。

鸡蛋打散 ， 可以加一点水 。

热锅冷油 ， 小火倒入蛋液 ， 待凝固 ， 放西红柿调大点火翻炒 ， 都炒碎加入贝壳面拌匀即可 。

简单好吃哈

自制小花卷

准备食材：普通面粉500g ， 水250ml ， 酵母3.5g ， 葱花、油适量

水 ， 面粉 ， 酵母按顺序放入面包机选发面团 ， 大概1.5小时

拿出面团排气5-10分钟 ， 分成四份 ， 擀成面片抹油洒葱花 ， 卷起来切成2.3cm的小条 ， 两个放一起筷子从中间压一下两边捏到一起就行了

放到锅里摆好放置30分钟左右 ， 大火烧开上气后蒸15分钟 ， 关火闷3-5分钟 ， 出锅哈 ， 或者开火之后直接看时间25分钟左右就差不多蒸好了

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