宝宝一岁四个月了，这时候身体发育比较快速，妈妈们为宝宝准备的饮食一定要保证营养均衡，满足宝宝对营养的需求。不过，宝宝的消化系统尚未完全成熟，妈妈们要根据宝宝的生理特点为ta制作可口的食物。

那么，一岁四个月的宝宝辅食怎么安排呢？

1.宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如:西红柿、胡萝卜、菠菜等，妈妈们可以把蔬菜加工成菜末，炒熟调味后拌在饭里喂食。 14-24个月的宝宝每天应该吃蔬菜和水果共200克左右。

2.在肉类、鱼类、豆类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物煲汤，或者加工成肉末、鱼泥、豆腐羹等容易消化的食物喂宝宝。 14-24个月的宝宝每天应吃肉类40克左右、豆制品50克左右、鸡蛋1个。

3.宝宝每天的辅食安排三餐，中间加两顿奶。推荐辅食食谱:鲜虾蔬菜粥、肉末白菜粥、紫薯豆浆、松仁玉米胡萝卜丁、海苔肉松面、肉末蒸蛋、水果沙拉等。

一岁四个月的宝宝辅食怎么安排？

那么 ， 一岁四个月的宝宝辅食怎么安排呢？

那么，一岁四个月的宝宝辅食怎么安排呢？