孕育生命对每一个女人来说都是一个神奇而又圣神的过程 ， 虽然从知道自己怀孕后 ， 每个女人都似乎一夜长大 ， 为了胎儿的健康自己已经做到小心谨慎 ， 生怕一个不注意就伤害到胎儿 。 但是即便你做的很好 ， 又有几个孕妈是真正了解整个孕期胎儿的发育情况和自己到底该补充哪些营养呢？今天就来跟各位已经怀孕或者终归要怀孕的女人们 ， 来好好聊聊整个孕期的胎儿发育过程和自己需要补充的营养！

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1、孕期1个月

刚怀孕时孕妈几乎察觉不到 ， 因为这个时候胎儿还没有成型 ， 自己的身体也不会有什么反应 ， 很多孕妈都说自己得知怀孕的时候 ， 胎儿都已经5周了 。

2、孕期2个月

这个时期孕妈会刚开始出现妊娠反应 ， 有的比较严重的会出现嗜睡、头晕、食欲不振、恶心呕吐的情况 。 这时候孕妇可以多补充一些维生素C ， 不仅可以帮助抑制孕吐 ， 还可以促进胎儿的发育 。 这个时期的胎儿大约有4克重 ， 并且开始出现眼睛、嘴巴、耳朵的基本轮廓 ， 开始有人脸的模样了 。

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