起床气通俗点说就是因为没睡好 ， 或者说睡得不足 ， 甚至就是因为被喊醒了憋在内心火的一股气 ， 虽然不至于大发雷霆 ， 但是会出现短暂的烦躁时段 。 很多孩子都有起床气 ， 究竟要如何避免孩子在起床后发脾气呢?

----5个小妙招 ， 避免孩子的起床气！//---- http:// //

要避免孩子的起床气 ， 首先要了解孩子为什么会有起床气 。 关于孩子的起床气 ， 除了冬天温暖的被窝让人舍不得离开外 ， “前一晚太迟睡” ， “睡得不好”绝对是最大的两个原因 。 通常只要睡眠质量好 ， 睡得饱 ， 孩子醒来时都会是精神十足 ， 并随时会送上一个大笑脸的 。 而如果睡得不好 ， 自然无法让人心平气和地起床 。 所以让孩子拥有充足的睡眠 ， 保证孩子睡觉的质量 ， 是预防起床气的最佳办法 。

要避免孩子的起床气 ， 喊醒孩子的方法很重要 ， 不要一遍一遍的催促 ， 不要一遍一遍的喊名字 ， 那样会让孩子很反感 ， 应该用孩子最喜欢或者最能吸引他的方式来叫醒他 。 下面专家提供几个对策 ， 爸爸妈妈可以参考参考：

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