怀孕了，孕妈就多吃这3种水果，宝宝出生后，睫毛多又长香蕉更是我们最常见的水果了

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现在的妈妈们都希望孩子生下来不仅智商没有问题，颜值也要很不错。因为颜值高的宝宝真的很受欢迎，他们似乎有着先天的优势，能让所有人都喜欢。我的表姐也很期待，自己家的宝宝会不会很可爱，很漂亮，尤其是她最喜欢眼睛大睫毛长的小孩子了。但是很可惜，她和表姐夫都是小眼睛单眼皮，甚至睫毛也不长。显然表姐是非常不愿意看到自己的宝宝遗传这一特征的。因此她就寻找了办法来改善这种状况，就是吃一些有这个功能的水果。

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1、吃猕猴桃

猕猴桃简单易食，里面含有丰富的维生素，比如说维生素C和E ，还有适量的铁元素，对于维生素C来说，它能够让孕妈更好地去吸收有利于毛发生长的铁元素。而维生素E本身就有着促进细胞不断分裂的作用，因此也能够促进身体毛发的生长，同样也是能够促进睫毛的生长。不仅如此，猕猴桃还能让宝宝的皮肤滑润，脑袋机灵些。

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2、吃香蕉

香蕉更是我们最常见的水果了，当然它看似普通，也能够促进毛发的滋生，他里面的铁元素含量很高，看那些喜欢吃香蕉的猴子就可以看出来，香蕉的作用非常明显，猴子都是长毛，显然很大一部分是遗传的原因，还有一部分是香蕉的原因。香蕉的气味还很好闻，成熟的香蕉香气扑鼻，然后对孕妈的心情有舒缓调节的作用，如此一来，放松了心情，毛发也会随之增多的。

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3、吃葡萄

葡萄也是一种很普通的水果，但是它的好处可不普通。它不止蕴含着各种维生素，还有蛋白质以及葡萄糖和一些微量元素，都是人体必需的营养物质。如果经常吃葡萄，那么显然对宝宝大有裨益。可以促进宝宝各方面的发育，给他们一个肥沃的土壤去好好生长，尤其是对宝宝大脑和毛发的发育效果甚佳。

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其实还有很多水果可以促进宝宝更健康成长的，比如说苹果，蓝莓等等。对于孕妈来说，这样补充水果，多吃水果，不仅是对于自己身体维生素与微量元素的补充，可以促进母体的健康，也是对于孩子的一种健康需求的体现。因此，妈妈们没事的时候，可以买一些不同种类的水果放在家里，平时当做零食消遣，然后再慢慢讲究营养的均衡搭配。离开一些垃圾食品，尤其是那些油炸的，烧烤的，很不卫生，对于妈妈和宝宝的健康发育都不是好事。