很多打算怀孕的妈妈 ， 在孕前都会放开口脚 ， 逛吃逛吃 ， 什么辣的香的甜的 。

各类海鲜螃蟹 ， 各种热带水果 ， 冰的冷的都吃个够 。 因为怀孕之后似乎是各种不准 。 真的堪比和尚的清规戒律 ， 各种忌口 。 泪奔.......

小编这里收罗相关指南 ， 权威机构整理了孕期食物禁忌 。 让孕期妈妈也能做一个快乐的吃货！

----孕妇千万不要吃的8种食物 ， 你还硬要吃！//---- http:// //

1、避免摄入酒精

最安全的选择是孕期完全远离酒精 。 要知道度数的酒精饮品对孕妇来说都是不安全的 。 如果你在发现怀孕疏忽了喝了酒 ， 不要胡乱猜测 ， 在孕期产检中一定及时的和医生进行沟通 。

过多的酒精摄入会造成许多严重的并发症 ， 如脸部畸形、心脏发育不全、心智发育延迟等 ， 即使适度饮酒也可能影响胎儿脑部发育 。

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