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----绵软香甜的南瓜，怎么做宝宝才爱吃？有哪些辅食做法呢？//---- http:// //

南瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面均衡的营养。

另外，南瓜中含有大量的锌，对皮肤和指甲健康有益，其中抗氧化剂β-胡萝卜素具有护眼、护心的作用。南瓜中含有的果胶还可以保护胃肠道粘膜，加强胃肠蠕动能力，有助于食物消化。

那么，南瓜辅食怎么做呢？有哪些做法呢？一起来看看吧！PS：南瓜含有大量胡萝卜素，宝宝不宜吃的太多，否则皮肤会黄。

南瓜泥

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适宜年龄：6-7个月

制作时长：10分钟

材料：南瓜50g

做法：

1.南瓜洗净，去皮去瓤。

2.将南瓜切成小块，放到蒸锅里蒸。

3.把蒸好的南瓜捣成南瓜泥，再加入适量温开水，搅拌均匀即可。

Tips：

南瓜含有大量胡萝卜素，宝宝不宜吃的太多，否则皮肤会黄。

南瓜蛋黄小米糊

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