前几天去医院探望刚生过宝宝的闺蜜 ， 发现她满脸的郁闷 ， 我有点不解 ， 就问她什么情况？她跟我说 ， 孕期的时候 ， 为了能让胎儿更好的发育 ， 每天吃的都特别丰富 ， 整个孕期总共胖了30斤 ， 原本以为生了宝宝 ， 能直接瘦下来 ， 结果生完一称体重 ， 根本没瘦多少 。 听了闺蜜的话 ， 我真是哭笑不得 ， 只能告诉她 ， 坐月子的时候注意一些 ， 还是能再瘦不少的 。 产后瘦身是很多妈妈都非常关注的一件事情 ， 尤其是刚生了孩子能瘦多少斤这个问题？所以 ， 今天咱们就来聊聊这个事情 。

----分娩后胎儿和羊水 ， 只能让妈妈少这些斤！比你想的少很多//---- http:// //

一、胎儿和羊水 ， 能带走多少体重？

有很多孕妈 ， 在孕期的时候 ， 肆无忌惮的饮食 ， 以为生完孩子能立马瘦下来 ， 其实不是的 ， 分娩之后 ， 妈妈通常只会轻10-12斤 。 其中胎儿6-8斤 ， 足月时妈妈体内的羊水有800-1000毫升 ， 也就是2斤左右；而胎盘的重量 ， 大概是胎儿体重的六分之一 ， 也就是1斤左右；这三者加一起 ， 是9-11斤 。 最后再加上 ， 分娩时妈妈体内流出的血和其他物质 ， 算是一斤 ， 所以分妈妈一次性能轻10-12斤 。 不过想瘦身的妈妈不要气馁 ， 产后能做到这几点 ， 也能帮助你快速瘦身 。

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