最近霜降都已经过去了，距离冬天的脚步真的是越来越近。在家里掌管大厨的妈妈们应该都会知道，在深秋的时候是孩子长身体的最好时间，在这个时候孩子补充营养至关重要。所以都会在这个时候给孩子补钙，一说到补钙，妈妈们肯定会去给孩子买很多营养品，让孩子吃。但是小编真的并不推荐这种做法，其实营养品的吸收率很低，买这么多营养品的钱还不如给孩子弄点食补。大虾的钙含量就特别的高，营养成分比较均衡，常吃的孩子更容易长高个哦。在即将入冬之前，千万别嫌这菜“贵” ，每1口都是钙，孩子身高还能窜！应该隔三差五就给孩子吃！

油焖大虾

----马上入冬了，千万别嫌这菜“贵” ，每1口都是钙，孩子身高还能窜//---- http:// //

By 水怜忧

配料：

大对虾 800克、番茄酱适量、植物油少许、葱 1根、白糖 1勺、水 100克、蒜末少许、姜末少许、食盐 1勺、现磨胡椒粉少许

烹饪步骤：

1.首先必须准备的就是大海鲜咯，直接冷水冲洗干净即可。

----马上入冬了，千万别嫌这菜“贵” ，每1口都是钙，孩子身高还能窜//---- http:// //

2.锅里淋少许油热锅，先加入姜末、蒜末炒香。

----马上入冬了，千万别嫌这菜“贵” ，每1口都是钙，孩子身高还能窜//---- http:// //

3.再加入葱段翻炒几下。

----马上入冬了，千万别嫌这菜“贵” ，每1口都是钙，孩子身高还能窜//---- http:// //

马上入冬了，千万别嫌这菜“贵”，每1口都是钙，孩子身高还能窜

油焖大虾